Ernährungsberatung
Führt Stress bei dir zu einem ungesunden Essverhalten? Hast du dich schon oft mit gesundem Essen auseinandergesetzt, du schaffst aber die finale Umsetzung nicht? Bei all den Diätempfehlungen und Umweltskandalen weißt du gar nicht mehr, was du eigentlich essen sollst? Leidest du unter Verdauungsbeschwerden oder Bauchschmerzen? Bist du antriebslos?
Wenn dich eine dieser Fragen beschäftigt, bist du bei mir genau richtig.
Ich helfe dir beim Ab- oder Zunehmen oder einfach gesünder leben. Wir erstellen einen Ernährungsfahrplan, der zu deinem Leben passt und der sich gut umsetzen lässt.
Auch bei vielen chronischen Vorerkrankungen (metabolischem Syndrom, Diabetes II, Fettleber, Insulinresistenz, PCOS o.ä.) lassen sich meine Ernährungsempfehlungen umsetzen.
Aufgrund meiner eigenen Geschichte sind Autoimmunkrankheiten mein Spezialgebiet. Egal von welcher Autoimmunkrankheit du betroffen bist, berate ich dich in Ernährungsfragen gerne.
Selbstverständlich ist bei meiner Beratung jede Ernährungsform (vegan, vegetarisch, …) willkommen.
Leistungen
Zusammen erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan, der dir hilft deine Ziele zu erreichen.
Folgende Themen decke ich im Bereich Ernährungsberatung ab:
- Gewichtsmanagement
- Ernährungsberatung zur Vermeidung von Zucker, ungesunden Fetten, o.ä.
- Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten¹ (Gluten, Laktose, …)
- Ernährungsberatung bei Zivilisationskrankheiten¹ (Diabetes II, Fettleber, Insulinresistenz, PCOS durch Insulinresistenz, Metabolisches Syndrom…)
- Ernährungsberatung bei Autoimmunkrankheiten¹
Meine weiteren Angebote
Bewegungs-Coaching
