Autoimmunkrankheiten
„Die natürliche Heilkraft in uns allen ist größte Kraft zu gesunden.“
Hippokrates
Aufgrund meiner eigenen Diagnose habe ich mich intensiv mit dem Thema Autoimmunkrankheiten auseinandergesetzt. Nach meiner Diagnose in 2016 wusste ich nicht wie mein Leben weitergehen sollte, denn ich hatte noch so viel vor. Nach 2 Jahren Irrwege in unserem Krankheitssystem, schaffe ich es mit einem gesamtheitlichen Ansatz aus orthomolekularer Medizin, Ernährung, Bewegung und Entspannung ein aktives Leben zu führen. Klar habe ich auch mal schlechte Tage, aber wer hat das nicht?
Was ist eine Autoimmunkrankheit? Wie kann es dazu kommen, dass der Körper so irregeleitet wird? Wieso erkranken immer mehr Leute an einer autoimmunen Krankheit? Und vor allem was kann man dagegen tun?
Bei einer AI Krankheit kann das Immunsystem nicht mehr zwischen Zellen des menschlichen Körpers und jenen von äußeren Eindringlingen unterscheiden. Das Immunsystem wird angeregt und beginnt seine eigenen Körperzellen zu schädigen. Seit Beginn der Aufzeichnungen nehmen die Autoimmunkrankheiten stetig zu.
Meistens liegt den Autoimmunkrankheiten eine Darmstörung zugrunde. Deshalb ist es auch sinnvoll, sich mit dem Thema Ernährung gründlicher zu beschäftigen.
Mein Konzept beinhaltet drei Schritte:
- Da eine Autoimmunkrankheit auf Entzündungen basiert, müssen wir entzündungsfördernde Nahrungsmittel meiden. In einem ersten Schritt eliminieren wir beispielsweise die gängigen Antigene aus der täglichen Nahrung.
- Stattdessen nehmen wir verstärkt funktionelle Nahrungsmittel im Speiseplan auf, die anti-entzündlich wirken. Beispielsweise Waldbeeren, Kurkuma oder auch Ingwer.
- Bei einem geschädigten Mikrobiom (Leaky Gut, Molekulare Mimikry, Bakterienfehlbesiedlung, ….) kann eine Darmsanierung erforderlich sein.
Eine intakte Verdauung ist die Grundlage für ein gut funktionierendes Immunsystem. Ich habe mit meinem Konzept für Autoimmunkrankheiten gute Erfahrungen gemacht und berate dich gerne.
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